Skupinové běžecké tréninky

Jsem parta běžeckých nadšenců, kteří mezi sebe vezmou každého, kdo má rád pohyb a zábavu. Není důležité, jestli s běháním začínáš nebo máš za sebou hromadu závodů a stovky naběhaných kilometrů. Trénink si každý přizpůsobí svým možnostem. Věř, že díky motivaci a podpoře ostatních zvládneš mnohem více, než bys čekal/a a domů se budeš vracet s úsměvem na tváři z neustálého smíchu, který k nám prostě patří.

Co můžeš od tréninku očekávat?

• Zlepšíš si běžeckou techniku
• Pestrá běžecká cvičení (s využitím expanderů, překážek, kopců, schodů, aj.)
• Zlepšíš si fyzickou kondici
• Zrychlíš
• Posílíš tělo doplňkovými cviky, které do tréninku zařazujeme
• Naučíš se jak se rozcvičovat, protahovat a dozvíš se jak předejít nejčastějším běžeckým zraněním
• Hodně zábavy a dobré nálady

Kdy, kde a jak tréninky probíhají?

• Každé úterý od 17:00 - 18:15
• V okolí Prahy 1, 5, 7
• Cena: 300 Kč (nebo 250 Kč při predplacených 10 lekcích)

*objednávku proveďte přes kontaktní formulář

Přesné místo se vždy dozvíš pár dní dopředu (Sleduj FB nebo mi napiš a přidám tě do naší whatsapp skupiny)

Jak se na trénink přihlásit?

• Pomocí formuláře v sekci "Kontakt"
• Napiš mi na tel nebo na mail

Kapacita běžeckých tréninků je omezena max. počtem 20 os - tak abych se všem mohla skutečně naplno věnovat :-)

"Těšíme se na další členy naší veselé běžecké skupiny."